生活にメリハリをつけるために気持ちのスイッチをON OFF

仕事から帰って、いつまでも仕事のこと考えていませんか？
特に嫌なことや心配なことがいつまでも気になっていませんか？

AKB48の大島優子は、家に帰ると大島優子をOFFにしているそうです。
素の自分に戻るのです。
おしゃべりで有名な明石家さんまも、
家では静かに何も喋らず過ごすそうです。

私も、会社を出た時、もしくは家に着いた時、
「会社スイッチOFF！！」
と言ってスイッチを切ってみています♪

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